捞汁青瓜

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零脂 解腻 爽口
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捞汁青瓜的用料

黄瓜 3根 蒜末 3个
小米辣 3个 珍选捞汁 50克
盐 2克 白糖 5克
米醋 1勺

捞汁青瓜的做法

#春日养生局#捞汁青瓜的做法图解1

步骤1

准备所有食材调料
#春日养生局#捞汁青瓜的做法图解2

步骤2

青瓜对半切开，去掉瓜瓤，切成小块
#春日养生局#捞汁青瓜的做法图解3

步骤3

来一勺盐
#春日养生局#捞汁青瓜的做法图解4

步骤4

来两勺白糖
#春日养生局#捞汁青瓜的做法图解5

步骤5

腌制出水份，把水份倒掉！大约腌制20-30分钟！
#春日养生局#捞汁青瓜的做法图解6

步骤6

装盘调味
#春日养生局#捞汁青瓜的做法图解7

步骤7

取出空碗，来一勺米醋
#春日养生局#捞汁青瓜的做法图解8

步骤8

来三勺捞汁
#春日养生局#捞汁青瓜的做法图解9

步骤9

再来一勺蒜蓉辣酱
#春日养生局#捞汁青瓜的做法图解10

步骤10

把调好的料汁淋入青瓜条上
#春日养生局#捞汁青瓜的做法图解11

步骤11

成品图！真的特别爽脆哟！太好吃了！

捞汁青瓜的烹饪技巧

青瓜选嫩的。腌制时不需要太久，不然太咸了影响口感！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-02 · 广东省

©本菜谱的做法由 玲妈厨房 编写，未经授权不得转载

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