蒸青占鱼

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青占鱼具有补充营养、调节血压、调节血脂等功效。
参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

蒸青占鱼的用料

青占鱼 9条 姜丝葱段 适量
小米辣香菜 适量 蒸鱼豉油 适量
食用油 30克

蒸青占鱼的做法

#肉食主义#蒸青占鱼的做法图解1

步骤1

人多就多蒸几条鱼，去内脏去腮，冲洗干净
#肉食主义#蒸青占鱼的做法图解2

步骤2

姜葱切好
#肉食主义#蒸青占鱼的做法图解3

步骤3

蒸锅水烧开，将鱼放在蒸笼里大火蒸熟
#肉食主义#蒸青占鱼的做法图解4

步骤4

将鱼装入盘中
#肉食主义#蒸青占鱼的做法图解5

步骤5

放油烧热，放入姜丝炒香
#肉食主义#蒸青占鱼的做法图解6

步骤6

放入葱段
#肉食主义#蒸青占鱼的做法图解7

步骤7

放入切好的小米辣炒出香辣味
#肉食主义#蒸青占鱼的做法图解8

步骤8

放入香菜段和蒸鱼豉油，关火
#肉食主义#蒸青占鱼的做法图解9

步骤9

将所有调料淋在鱼上，趁热食用

蒸青占鱼的烹饪技巧

不能和寒凉的食物一起食用，否则可能会引起腹泻等症状
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-04 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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