香甜蒸百合

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百合味甘、性寒，归心、肺经。作用平和，能补肺阴、清肺热，还有一定的止咳祛痰作用，主治阴虚燥咳、劳嗽咳血，对阴虚有热所致虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚可起到养阴清心、宁心安神的作用。
参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

香甜蒸百合的用料

宜兴百合 2头 炼乳 10克

香甜蒸百合的做法

#素食主义#香甜蒸百合的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#素食主义#香甜蒸百合的做法图解2

步骤2

那个是宜兴百合。
#素食主义#香甜蒸百合的做法图解3

步骤3

把百合去了外皮，整理干净。蒸着吃我就用了百合芯。另外扒下的另外做菜了，当然也可以一起蒸。
#素食主义#香甜蒸百合的做法图解4

步骤4

把百合泡洗干净沥水。
#素食主义#香甜蒸百合的做法图解5

步骤5

放蒸锅，顺便蒸了贝贝南瓜。水开计时中火10分钟。
#素食主义#香甜蒸百合的做法图解6

步骤6

小心夹出，放入适量炼乳蘸吃。
#素食主义#香甜蒸百合的做法图解7

步骤7

我家早饭吃的。锅里顺便煮了铁棍山药。

香甜蒸百合的烹饪技巧

没有技巧，非常简单。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-05 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
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