减脂豆芽菜

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子羽5577
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豆芽菜可谓是物美价廉的蔬菜。含有丰富的营养物质。有蛋白质、胡萝卜素、维生素e、维生素b2、叶酸和微量元素，整体营养价值比普通的豆制品要高很多，而且吃了之后有一定的美容、养颜的功效。 做法也很简单多样，可以凉拌，清炒，也可以做火锅，水煮菜的打底菜。
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减脂豆芽菜的用料

豆芽菜 500克 油 20克
盐 3克 生抽 10克
香醋 5克 葱 1根

减脂豆芽菜的做法

#减一点更好#减脂豆芽菜的做法图解1

步骤1

豆芽菜洗干净
#减一点更好#减脂豆芽菜的做法图解2

步骤2

锅里放油烧热
#减一点更好#减脂豆芽菜的做法图解3

步骤3

放入豆芽菜
#减一点更好#减脂豆芽菜的做法图解4

步骤4

炒至稍软
#减一点更好#减脂豆芽菜的做法图解5

步骤5

加入香醋，太太乐原味鲜减盐生抽继续炒
#减一点更好#减脂豆芽菜的做法图解6

步骤6

加盐和葱花
#减一点更好#减脂豆芽菜的做法图解7

步骤7

炒匀即可出锅，脆爽可口。

减脂豆芽菜的烹饪技巧

盐一定放在后面加，加早了会变酸、出水太多不好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-07 · 湖南

©本菜谱的做法由 子羽5577 编写，未经授权不得转载
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