抹茶草莓果冻-零难度零失败

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功效与作用 改善便秘、美容护肤、护眼明目 草莓含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有改善便秘、美容护肤、护眼明目的功效。 1、改善便秘：草莓中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，以改善便秘。 2、美容护肤：不良的饮食习惯、阳光照射和环境中的污染物，都有可能导致皮肤老化，草莓中的抗氧化成分可以帮助改善肤色、淡化皱纹，有美容护肤的功效。 3、护眼明目：草莓中有丰富的胡萝卜素与维生素A，可帮助缓解夜盲症，具有护眼明目之效。
参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#

抹茶草莓果冻的用料

牛奶 250克 抹茶粉 2克
砂糖 20克 吉利丁片 10克（2片）
草莓 适量

抹茶草莓果冻的做法

抹茶草莓果冻-零难度零失败的做法图解1

步骤1

吉利丁片放入冰水中泡软，一定要冰水
抹茶草莓果冻-零难度零失败的做法图解2

步骤2

200克牛奶，2克抹茶粉混合均匀，过筛2次，备用
抹茶草莓果冻-零难度零失败的做法图解3

步骤3

50克牛奶，20克砂糖放入奶锅中，小火加热直到砂糖融化
抹茶草莓果冻-零难度零失败的做法图解4

步骤4

吉利丁片挤干水分，加入奶锅中
抹茶草莓果冻-零难度零失败的做法图解5

步骤5

吉利丁片完全融化后关火
抹茶草莓果冻-零难度零失败的做法图解6

步骤6

倒入过筛好的抹茶奶，拌匀
抹茶草莓果冻-零难度零失败的做法图解7

步骤7

草莓切片，放入小杯子中，小号纸杯可以做6个
抹茶草莓果冻-零难度零失败的做法图解8

步骤8

倒入抹茶奶
抹茶草莓果冻-零难度零失败的做法图解9

步骤9

冰箱冷藏半小时凝固即可
抹茶草莓果冻-零难度零失败的做法图解10

步骤10

夏天的快乐

抹茶草莓果冻的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-10 · 广东省

©本菜谱的做法由 Taloves 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 拌 冻 电器 冰箱
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