笋片炒虾仁

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张吻吻
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天气越来越热了，一道清爽的炒菜在夏日里格外有滋味
参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

笋片炒虾仁的用料

莴笋 1根 虾仁 7只
玉米 适量 大蒜 2瓣
干辣椒 2个 盐 4克
六月鲜轻盐酱油 1勺

笋片炒虾仁的做法

#素食主义#笋片炒虾仁的做法图解1

步骤1

1，准备好所有食材
#素食主义#笋片炒虾仁的做法图解2

步骤2

2，莴笋焯水
#素食主义#笋片炒虾仁的做法图解3

步骤3

沥干备用
#素食主义#笋片炒虾仁的做法图解4

步骤4

4，平底锅煎一下虾仁
#素食主义#笋片炒虾仁的做法图解5

步骤5

5，两面煎熟
#素食主义#笋片炒虾仁的做法图解6

步骤6

6，锅内放油，爆香蒜末
#素食主义#笋片炒虾仁的做法图解7

步骤7

7，放入笋片爆炒
#素食主义#笋片炒虾仁的做法图解8

步骤8

8，加盐，加六月鲜轻盐酱油
#素食主义#笋片炒虾仁的做法图解9

步骤9

9，放入虾仁和玉米翻炒几下出锅
#素食主义#笋片炒虾仁的做法图解10

步骤10

10，色香味俱全的一道笋片炒虾仁就做好了
#素食主义#笋片炒虾仁的做法图解11

步骤11

盛盘开吃

笋片炒虾仁的烹饪技巧

小贴士：需要焯水的青菜，水里加一点盐和油可以保持色泽鲜绿。青菜要大火炒，时间不能过长
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-17 · 辽宁

©本菜谱的做法由 张吻吻 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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