捞汁老虎菜

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七月荷花
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我们家夏天爱吃的老虎菜，添加了珍选捞汁老虎菜别有一番风味。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁老虎菜的用料

洋葱 1个 木耳 10朵
香菜 2颗 青红椒 半个
珍选捞汁 适量 蒜子 适量
玉米油 适量

捞汁老虎菜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解1

步骤1

洋葱去皮切丝
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解2

步骤2

木耳切细丝
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解3

步骤3

青椒切丝，再配个小米椒
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解4

步骤4

准备两颗香菜洗净
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解5

步骤5

水开放洋葱炒烫一下即捞出
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解6

步骤6

烫熟木耳，出锅时放青椒
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解7

步骤7

菜过冷水降温，挤出水分
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解8

步骤8

倒入珍选捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解9

步骤9

锅中烧热油浇入
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解10

步骤10

撒少许蒜子
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解11

步骤11

最后放香菜
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解12

步骤12

翻拌均匀即可
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁老虎菜的做法图解13

步骤13

减脂爽口的捞汁老虎菜赶快试一试吧。

捞汁老虎菜的烹饪技巧

洋葱开水锅中过一下即可捞出来，去除辛辣味，不要烫太久。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-17 · 安徽省

©本菜谱的做法由 七月荷花 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 苦 香菜味 香 蒜香味
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