低卡凉拌鹌鹑蛋

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一瓶珍选捞汁，加上简单三部曲，就可以获得一道低脂美味又开胃的清爽凉拌鹌鹑蛋啦。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

低卡凉拌鹌鹑蛋的用料

煮熟剥皮的鹌鹑蛋 250克 水果青瓜 1根
生抽 1汤勺 珍选捞汁 150毫升
香菜 1根 小米辣 1-2个

低卡凉拌鹌鹑蛋的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#低卡凉拌鹌鹑蛋的做法图解1

步骤1

准备好所有材料
#珍选捞汁 健康轻食季#低卡凉拌鹌鹑蛋的做法图解2

步骤2

鹌鹑蛋煮熟剥皮，青瓜切片，放在深盘里
#珍选捞汁 健康轻食季#低卡凉拌鹌鹑蛋的做法图解3

步骤3

加入适量珍选捞汁和一勺生抽，最后放入香菜和小米辣。
#珍选捞汁 健康轻食季#低卡凉拌鹌鹑蛋的做法图解4

步骤4

拌好后冷藏半小时以上，鹌鹑蛋和青瓜更入味，口感更好。
#珍选捞汁 健康轻食季#低卡凉拌鹌鹑蛋的做法图解5

步骤5

这是腌制了一小时左右的鹌鹑蛋，Q弹开胃，青瓜爽脆酸甜，非常好吃。

低卡凉拌鹌鹑蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-18 · 广东省

©本菜谱的做法由 叫我咩咩酱 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 腌 苦 香菜味 下酒菜
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