炸花生（空气炸锅-无油）

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减脂期间总是嘴馋，但是外面的零食总是高油高糖，便自己做空气炸锅版的炸花生，好吃还无油。跟平常油炸的一样好吃。

炸花生的用料

花生 一碗

炸花生的做法

炸花生（空气炸锅-无油）的做法图解1

步骤1

1、将剥好的花生米放入空气炸锅中。也可以直接买剥好的花生米，记得要将坏的，发芽的花生米挑出来哦。
炸花生（空气炸锅-无油）的做法图解2

步骤2

2、空气炸锅80度10分钟。
炸花生（空气炸锅-无油）的做法图解3

步骤3

3、听到空气炸锅有声音就代表花生米开始炸了。10分钟时间到后，不着急拿出来，可以利用空气炸锅的温度再闷一下。这样花生米更脆更好吃。

炸花生的烹饪技巧

PS:炸花生之前记得要将坏的，发芽的花生米挑出来。 PSS:炸好后可以利用空气炸锅的温度再闷一下，这样花生米更脆更好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-19 · 海南省

©本菜谱的做法由 上班带饭日常（孕前、孕中、孕后） 编写，未经授权不得转载
分类： 炸 电器 空气炸锅
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