郊游必备脆皮饭团

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今天是520啦～祝宝宝们520快乐！周末了孩子们吵着要去公园，我就做了这个鹰嘴豆馅的脆皮饭团，当做出游的小吃，方便携带还很美味。如果您不喜欢纯素的馅料可以根据自己的喜好选择任何馅料。精心打扮一下～我就要出门了！

郊游必备脆皮饭团的用料

新米饭 2碗	酱油 3勺
红糖 10克	海苔片 4张
橄榄油 20克	鹰嘴豆罐头 1罐
洋葱 1个	蛋黄酱 30克
照烧酱 30克	白胡椒 2克
白芝麻 3克

郊游必备脆皮饭团的做法

步骤1

用电饭煲煮米饭，将鹰嘴豆沥干并冲洗干净，放入一个大碗中捣碎，不要太用力，要保留颗粒感。加入切碎的葱，丝蛋黄酱、照烧酱、盐和白胡椒，搅拌均匀，备用；

步骤2

米饭准备好后，用铲子把它弄松，让它冷却一点，直到它不会烫伤你的手，但不要让它完全冷却，趁米饭还热的时候开始捏饭团；弄湿双手，防止粘住，在手掌中加入约半饭勺米饭，用力压成球状，然后压平，中间戳个小坑，在中间加入鹰嘴豆馅，然后盖上更多的米饭，再次压成球状，用拇指和食指形成三角形；重复操作直到你用完米饭。

步骤3

用中高火加热不粘锅，刷上一点油，煎至金黄，每面约3-5分钟。不要经常翻！让一边变脆，然后翻炒另一边，翻太多会导致饭团散架；同时，将酱油和红糖混合在一起，当饭团的两面都是金黄色的时候，把火调小，把酱汁刷在上面，记住酱汁很容易烧糊，一定把火调小！烤约1分钟至1分半钟使其焦糖化，将酱汁刷在另一边，翻转，再烤一分钟左右，离火放到到盘子上。