超简单低脂/捞汁凉菜

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喜洋洋717
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超简单的捞汁凉菜，早餐来一碟清脆爽口，美味下饭。 珍选捞汁真的是万能凉拌汁，捞啥都喜欢，没有不好吃的。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁凉菜的用料

腐竹 150克 木耳 100克
黄瓜 1根 豆干 2块
香菜 2根 小米辣 3个
珍选捞汁 适量

捞汁凉菜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#超简单低脂/捞汁凉菜的做法图解1

步骤1

备好食材。
#珍选捞汁 健康轻食季#超简单低脂/捞汁凉菜的做法图解2

步骤2

1：木耳用温水泡发2个小时，焯水分钟。 2：腐竹用温水加一勺盐泡发30分钟左右焯水30秒捞出，挤干水分切长段。 3：黄瓜去皮，切细长段。 4：豆干切长段，焯水30秒。 将切好所有食材放在容器中。
#珍选捞汁 健康轻食季#超简单低脂/捞汁凉菜的做法图解3

步骤3

将香菜、小米辣切碎放入食材上，倒入珍选捞汁。
#珍选捞汁 健康轻食季#超简单低脂/捞汁凉菜的做法图解4

步骤4

捞汁和食材取平即可。
#珍选捞汁 健康轻食季#超简单低脂/捞汁凉菜的做法图解5

步骤5

盖上盖子放冰箱冷藏过夜，口感更佳。
#珍选捞汁 健康轻食季#超简单低脂/捞汁凉菜的做法图解6

步骤6

早餐来一碟，清脆爽口，美味下饭。

捞汁凉菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-28 · 山东

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
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