夏日捞汁芦荟拌双丝

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用捞汁酱做一份夏日轻食消脂拌菜， 食材大三样，自家芦荟，金针菇，黄瓜， 简单美味，消水肿清肠胃，饱腹又减脂， 切记寒性体质不宜多食。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

夏日捞汁芦荟拌双丝的用料

珍选海鲜捞汁 适量 芦荟果肉 4片
金针菇1袋 150g 黄瓜 1根
红辣椒 2个 藤椒油（选用或否） 适量

夏日捞汁芦荟拌双丝的做法

夏日捞汁芦荟拌双丝的做法图解1

步骤1

部分食材图，新鲜可食用芦荟已去皮，芦荟果肉需焯水，金针菇洗净也需焯水，黄瓜待刨丝。
夏日捞汁芦荟拌双丝的做法图解2

步骤2

黄瓜刨丝待用。
夏日捞汁芦荟拌双丝的做法图解3

步骤3

芦荟果肉切小块， 和金针菇一起焯水控水捞出。
夏日捞汁芦荟拌双丝的做法图解4

步骤4

芦荟果肉和金针菇装入碗里方便做拌菜， 加入1勺海鲜捞汁拌一拌， 加入刨好的黄瓜丝，撕两个辣椒一起拌匀。
夏日捞汁芦荟拌双丝的做法图解5

步骤5

芦荟果肉不够多，又加一片切小块放入， 再次拌匀就可以从拌碗里倒出装盘子。
夏日捞汁芦荟拌双丝的做法图解6

步骤6

一份开味的拌菜就做好了， 芦荟果肉看着像魔芋，先夹一块尝一下， 芦荟果肉很好味，再一口金针菇加黄瓜， 清爽可口。
夏日捞汁芦荟拌双丝的做法图解7

步骤7

成品图（如图），夏天消脂上火， 试试这么做，简单美味。

夏日捞汁芦荟拌双丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-30 · 浙江省

©本菜谱的做法由 手作美食by晴天 编写，未经授权不得转载
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