捞汁青瓜手撕鸡

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炎炎夏日，最惬意莫过于来一份酸爽开胃的捞汁菜了，而且它低卡高蛋白，减脂人的最爱！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁青瓜手撕鸡的用料

鸡胸肉 200克 水果黄瓜 2个
珍选捞汁 50克 蒜 2瓣
小米辣 1个 黑白芝麻 适量

捞汁青瓜手撕鸡的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁青瓜手撕鸡的做法图解1

步骤1

鸡胸肉下锅煮熟，放置温热不烫手
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁青瓜手撕鸡的做法图解2

步骤2

然后撕成条状
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁青瓜手撕鸡的做法图解3

步骤3

黄瓜切丝，再切一些蒜末和小米辣
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁青瓜手撕鸡的做法图解4

步骤4

将鸡丝和黄瓜、蒜末、小米辣放入一个大盘中
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁青瓜手撕鸡的做法图解5

步骤5

准备好珍选海鲜捞汁，事先可以放入冰箱冰镇一会
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁青瓜手撕鸡的做法图解6

步骤6

倒入鸡丝碗中
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁青瓜手撕鸡的做法图解7

步骤7

翻拌均匀
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁青瓜手撕鸡的做法图解8

步骤8

最后撒上一些芝麻即可

捞汁青瓜手撕鸡的烹饪技巧

用冰镇后的海鲜捞汁拌菜，吃起来口感更爽快解热～可以试试哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-31 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 拌 电器 冰箱 香
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