清爽又解腻|吃草也快乐的捞汁苦菊

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不负筱食光
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5分钟搞定，上桌分分钟被抢光的捞汁苦菊，超爽口，一人能干掉一盘子！ 珍选捞汁——低卡、0脂 、解腻 简单一捞 一汁成菜 家有珍选 捞出夏日鲜美百味
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捞汁苦菊的用料

苦菊 1颗 蒜 2瓣
小米辣 2个 珍选捞汁 适量

捞汁苦菊的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#清爽又解腻|吃草也快乐的捞汁苦菊的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#珍选捞汁 健康轻食季#清爽又解腻|吃草也快乐的捞汁苦菊的做法图解2

步骤2

苦菊清洗干净，水中加一勺盐浸泡10分钟左右。
#珍选捞汁 健康轻食季#清爽又解腻|吃草也快乐的捞汁苦菊的做法图解3

步骤3

大蒜切末，小米辣切丝备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#清爽又解腻|吃草也快乐的捞汁苦菊的做法图解4

步骤4

把苦菊切成段，放入蒜末和辣椒丝。
#珍选捞汁 健康轻食季#清爽又解腻|吃草也快乐的捞汁苦菊的做法图解5

步骤5

淋上珍选捞汁拌均匀即可。
#珍选捞汁 健康轻食季#清爽又解腻|吃草也快乐的捞汁苦菊的做法图解6

步骤6

鲜嫩爽口的捞汁苦菊就做好了。
#珍选捞汁 健康轻食季#清爽又解腻|吃草也快乐的捞汁苦菊的做法图解7

步骤7

超爽口，一人能干掉一盘子。

捞汁苦菊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-31 · 新疆

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载
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