捞汁鹌鹑蛋

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梦之瑄1
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鹌鹑蛋加入这款0脂低卡的珍选捞汁，是夏天减脂餐中不错的选择！小白级操作，适合新手姐们！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁鹌鹑蛋的用料

鹌鹑蛋 300克 珍选捞汁 150毫升
小米辣 3个 线椒 1个
蒜瓣 4个 糖 10克

捞汁鹌鹑蛋的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解1

步骤1

鹌鹑蛋洗净放入冷水中，盖盖，煮十分钟
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解2

步骤2

取出泡凉水，剥皮，洗净
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解3

步骤3

加入蒜末，小米辣，线椒
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解4

步骤4

加入10克白糖
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解5

步骤5

倒入珍选捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解6

步骤6

泡住鹌鹑蛋
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鹌鹑蛋的做法图解7

步骤7

盖保鲜膜，放入冰箱冷藏一晚，第二天，上色，超级好看！！！

捞汁鹌鹑蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-02 · 河南

©本菜谱的做法由 梦之瑄1 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 电器 冰箱 香 蒜香味
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