法式蒜香烤南瓜

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贝贝南瓜又一天花板吃法，吃一整年都不会腻！真的太好吃了！！！香甜软糯，外面一层面壳脆脆的，也属于低脂低卡餐！还饱腹感很强，做法简单，喜欢的宝宝一定要试试呦！
参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#

法式蒜香烤南瓜的用料

贝贝南瓜 一个 大蒜 4瓣
黑胡椒 适量 盐 少许
玉米粉 3勺 橄榄油 适量

法式蒜香烤南瓜的做法

法式蒜香烤南瓜#夏日吃货嘉年华#的做法图解1

步骤1

准备食材：贝贝南瓜，蒜，洋葱，玉米粉 佐料：盐，黑胡椒，橄榄油
法式蒜香烤南瓜#夏日吃货嘉年华#的做法图解2

步骤2

做法：1️⃣南瓜用盐搓洗干净，去籽切块，洋葱，蒜切末备用
法式蒜香烤南瓜#夏日吃货嘉年华#的做法图解3

步骤3

2️⃣南瓜和洋葱，蒜沫放入容器准备加佐料
法式蒜香烤南瓜#夏日吃货嘉年华#的做法图解4

步骤4

3️⃣加一勺盐，多拧一些黑胡椒，味道很香，加一些橄榄油，加玉米面粉
法式蒜香烤南瓜#夏日吃货嘉年华#的做法图解5

步骤5

4️⃣搅拌均匀，放入空气炸锅，175度20分钟
法式蒜香烤南瓜#夏日吃货嘉年华#的做法图解6

步骤6

5️⃣酥酥脆脆，软软糯糯，蒜香十足，超赞！

法式蒜香烤南瓜的烹饪技巧

一定要多放蒜沫哦，味道棒棒哒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-02 · 北京市

©本菜谱的做法由 ♥北漂一枚小厨娘 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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