捞汁菠菜

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爱笑的垚垚妈
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最近爱上了各种捞汁小菜，主要是好吃又好做，好的调料真的能为我们带来很多便利。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁菠菜的用料

菠菜 200克 木耳 1小把
大蒜 5瓣 糖 1勺
珍选捞汁 2勺 盐 适量
鸡蛋 2个 小米辣 1个
白芝麻 适量

捞汁菠菜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解1

步骤1

木耳泡发后，放入沸水中焯一下；
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解2

步骤2

菠菜洗净切断，放入沸水中焯一下，捞出过凉水，挤干水分备用；
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解3

步骤3

蒸两个鸡蛋，蒸熟后每个鸡蛋切四瓣；
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解4

步骤4

小米辣切成小段；
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解5

步骤5

蒜切末，和小米辣一起放入碗中；
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解6

步骤6

加入适量白芝麻，浇一大勺热油；
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解7

步骤7

倒入适量的珍味捞汁，拌匀；
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解8

步骤8

把焯好的木耳、菠菜、切好的鸡蛋放入大盆里，倒入调好的料汁，拌匀即可。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解9

步骤9

简单又美味的凉拌菠菜轻松搞定✌

捞汁菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-02 · 天津市

©本菜谱的做法由 爱笑的垚垚妈 编写，未经授权不得转载
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