海鲜捞汁沙拉

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捞汁是减脂餐的不二选择
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

海鲜捞汁沙拉的用料

虾 5只 西生菜 1颗
玉米粒 200克 捞汁 30ml
西蓝花 半颗

海鲜捞汁沙拉的做法

海鲜捞汁沙拉#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解1

步骤1

准备一颗西生菜洗净甩干水分手撕成小块装盘
海鲜捞汁沙拉#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解2

步骤2

准备半颗西蓝花用盐水泡会
海鲜捞汁沙拉#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解3

步骤3

西蓝花焯水 过凉
海鲜捞汁沙拉#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解4

步骤4

虾也焯熟扒皮
海鲜捞汁沙拉#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解5

步骤5

放入玉米粒摆盘
海鲜捞汁沙拉#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解6

步骤6

虾摆盘 倒入灵魂捞汁

海鲜捞汁沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-02 · 辽宁

©本菜谱的做法由 小角落77 编写，未经授权不得转载
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