五彩捞汁素什锦

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五彩捞汁素什锦的用料

胡萝卜 一段 黄瓜 一段
木耳 适量 腐竹 适量
紫洋葱 8/1个 魔芋结 随便
泰椒 1个 捞汁 10勺
麻椒油 1勺 香油 半勺

五彩捞汁素什锦的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁素什锦的做法图解1

步骤1

木耳、腐竹提前泡发（用55℃的温水，加少许盐泡腐竹会更快泡开）
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁素什锦的做法图解2

步骤2

木耳、腐竹、魔芋结焯熟，过凉水沥干
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁素什锦的做法图解3

步骤3

黄瓜、胡萝卜、紫洋葱切丝、泰椒切圈
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁素什锦的做法图解4

步骤4

所有食材摆盘码好
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁素什锦的做法图解5

步骤5

10勺捞拌汁、1勺麻椒油、半勺香油拌匀
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁素什锦的做法图解6

步骤6

浇在菜上，撒上泰椒圈
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁素什锦的做法图解7

步骤7

只要泡一小会，菜就吸收了捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁素什锦的做法图解8

步骤8

先从腐竹下口，泡了饱饱的捞汁，好吃

五彩捞汁素什锦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-03 · 辽宁

©本菜谱的做法由 草莓奶昔冰 编写，未经授权不得转载
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