快手小白健身党｜夏日必备捞汁小海鲜

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Ciel爱吃西柚
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快手小白健身党必看！夏日必备捞汁小海鲜，清新美味，低脂低热量，绝对健康又营养！而且只需要两步！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

夏日必备捞汁小海鲜的用料

花甲 500克 虾 250克
海鲜捞汁 50 蒜 5瓣
小米辣 5个

夏日必备捞汁小海鲜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#快手小白健身党｜夏日必备捞汁小海鲜的做法图解1

步骤1

将小海鲜（我这次是花甲和虾）放入开水锅中焯水，捞出备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#快手小白健身党｜夏日必备捞汁小海鲜的做法图解2

步骤2

倒入海鲜捞汁，按需加入辣椒，蒜即可（喜欢香菜的可以加香菜）。
#珍选捞汁 健康轻食季#快手小白健身党｜夏日必备捞汁小海鲜的做法图解3

步骤3

一道健康又美味的小海鲜捞汁就完成啦！快来试试吧！

夏日必备捞汁小海鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-04 · 广东

©本菜谱的做法由 Ciel爱吃西柚 编写，未经授权不得转载
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    / 4 #珍选捞汁 健康轻食季#快手小白健身党｜夏日必备捞汁小海鲜的做法步骤

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