捞汁小海鲜

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墨语言绯
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夏天凉菜首选
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁小海鲜的用料

洋葱 1/4个 蒜末 适量
红小米 若干 白芝麻 适量
鲜虾 10只 花甲 1斤
鲍鱼 2只 柠檬片 2片

捞汁小海鲜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜的做法图解1

步骤1

洋葱切碎
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜的做法图解2

步骤2

蒜末
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜的做法图解3

步骤3

小米辣，杭椒，柠檬片去籽
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜的做法图解4

步骤4

鲍鱼切花刀，水开后鲍鱼焯烫30秒捞出
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜的做法图解5

步骤5

花甲焯水备用，凉水下锅，放料酒，水开关火，出锅过冰水
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜的做法图解6

步骤6

虾是前一天煮的，没吃完，剥皮备用了，珍选海鲜捞汁没过食材
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁小海鲜的做法图解7

步骤7

放上白芝麻，冷藏2个小时以上，味道更加

捞汁小海鲜的烹饪技巧

感觉捞汁还是冷藏后味道绝佳！自己吃了一份，一份给闺蜜们打包了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-04 · 天津

©本菜谱的做法由 墨语言绯 编写，未经授权不得转载
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