玉米笋四神鸡汤，鲜香浓郁！

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齐刘海超会吃
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入夏后是消湿气的好时节，用四神鸡汤来给身体减负吧，赶走累积一年的湿！ 鸡汤鲜香浓郁，玉米笋脆爽香甜，小胡萝卜甜糯，真的太好喝啦！
参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#

玉米笋四神鸡汤的用料

鸡 半只 小胡萝卜 适量
玉米笋 100g 淮山药 10g
芡实 10g 茯苓 10g
薏米 5克 莲子 5g

玉米笋四神鸡汤的做法

#东古525掌勺节#玉米笋四神鸡汤，鲜香浓郁！的做法图解1

步骤1

❗️【所需食材】 鸡、玉米笋、小胡萝卜、10g淮山药、10g茯苓、5g薏米、10g莲子、10g芡实
#东古525掌勺节#玉米笋四神鸡汤，鲜香浓郁！的做法图解2

步骤2

‼️【烹饪步骤】 1⃣️处理鸡，把费油和不吃的鸡头、鸡屁股去除，清洗干净再冷水入锅，放姜片料酒焯水。 2⃣️鸡和四神都洗干净，加入量水放入汤锅中，煲1小时，再放入玉米笋和小胡萝卜，加适量盐，再炖煮半小时完成！
#东古525掌勺节#玉米笋四神鸡汤，鲜香浓郁！的做法图解3

步骤3

酱酱，完成啦！
#东古525掌勺节#玉米笋四神鸡汤，鲜香浓郁！的做法图解4

步骤4

你学会了吗！

玉米笋四神鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-10 · 河北省

©本菜谱的做法由 齐刘海超会吃 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 汤锅 荤菜 中国菜 炖
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