怎么吃都不怕胖的捞拌手撕杏鲍菇

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不负筱食光
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比肉还要好吃的酸辣过瘾的手撕杏鲍菇！快来学起来~~~今天给大家分享一款特别简单的珍选捞拌手撕杏鲍菇，营养丰富又好吃！蒸一蒸凉拌一下就阔以啦，喜欢的小伙伴们一起来试试⊙∀⊙！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞拌手撕杏鲍菇的用料

杏鲍菇 2个 珍选捞汁 适量
大蒜 4瓣 小米辣 3个
辣椒粉 2勺 白芝麻 2克
香菜 2根 香葱 2根

捞拌手撕杏鲍菇的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#怎么吃都不怕胖的捞拌手撕杏鲍菇的做法图解1

步骤1

准备好所需食材。
#珍选捞汁 健康轻食季#怎么吃都不怕胖的捞拌手撕杏鲍菇的做法图解2

步骤2

杏鲍菇冲洗干净切片，小米椒切圈、大蒜切末、香菜和香葱切碎备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#怎么吃都不怕胖的捞拌手撕杏鲍菇的做法图解3

步骤3

切好的杏鲍菇放入盘中上锅蒸15分钟左右。
#珍选捞汁 健康轻食季#怎么吃都不怕胖的捞拌手撕杏鲍菇的做法图解4

步骤4

蒸杏鲍菇的时候我们来调个酱汁。碗中放入蒜末、白芝麻、辣椒粉、小米辣和葱花。
#珍选捞汁 健康轻食季#怎么吃都不怕胖的捞拌手撕杏鲍菇的做法图解5

步骤5

锅中热油泼一下，激发出香味。
#珍选捞汁 健康轻食季#怎么吃都不怕胖的捞拌手撕杏鲍菇的做法图解6

步骤6

淋入珍选捞汁搅拌均匀即可。
#珍选捞汁 健康轻食季#怎么吃都不怕胖的捞拌手撕杏鲍菇的做法图解7

步骤7

把蒸好的杏鲍菇取出放凉撕成细丝，蒸出来的汁别倒掉，可以一起拌进去，更鲜美。
#珍选捞汁 健康轻食季#怎么吃都不怕胖的捞拌手撕杏鲍菇的做法图解8

步骤8

撕好的杏鲍菇放入盘中，淋上调制好的珍选捞汁。
#珍选捞汁 健康轻食季#怎么吃都不怕胖的捞拌手撕杏鲍菇的做法图解9

步骤9

再把刚才蒸出来的杏鲍菇汁也淋上。
#珍选捞汁 健康轻食季#怎么吃都不怕胖的捞拌手撕杏鲍菇的做法图解10

步骤10

撒上香菜就好了！
#珍选捞汁 健康轻食季#怎么吃都不怕胖的捞拌手撕杏鲍菇的做法图解11

步骤11

比肉还好吃，酸辣又过瘾~~~ 一盘都不够吃下次要多做点才行……

捞拌手撕杏鲍菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-10 · 新疆

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载
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