夏日减脂凉拌菜

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夏日减脂凉拌菜的用料

黄瓜 1根 基围虾（熟） 8个
小玉米（熟） 1个 珍选捞汁 适量

夏日减脂凉拌菜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#夏日减脂凉拌菜的做法图解1

步骤1

如图所示，准备好食材。
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日减脂凉拌菜的做法图解2

步骤2

把黄瓜去皮切成厚片，把小玉米切成小段，把基围虾剥出虾仁备用。
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日减脂凉拌菜的做法图解3

步骤3

取一个适合装沙拉的大碗，把黄瓜片、玉米段、虾仁依次放入大碗，摆出各种食材相间的样子。
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日减脂凉拌菜的做法图解4

步骤4

倒入适量珍选捞汁。
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日减脂凉拌菜的做法图解5

步骤5

如图，倒入珍选料汁的量能没过食材的一半即可。
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日减脂凉拌菜的做法图解6

步骤6

一份夏日减脂凉拌菜就做好了。

夏日减脂凉拌菜的烹饪技巧

虾仁富含高蛋白、玉米属于粗粮可以代替主食、黄瓜属于减脂蔬菜，这三样搭配在一起，加上珍选捞汁的好味道，混合拌一下，就是一份夏日减脂凉拌菜啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-11 · 上海市

©本菜谱的做法由 钦家食记 编写，未经授权不得转载
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