减脂餐｜网红凉拌柠檬虾

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苏小庖
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拯救夏天没食欲 简单快手，清爽开胃，低脂低卡高蛋白！

网红凉拌柠檬虾的用料

虾 500克 洋葱 半个
柠檬 半个 大蒜 4瓣
小米辣 2个 芝麻 适量
香菜 适量 珍选海鲜捞汁 适量

网红凉拌柠檬虾的做法

减脂餐｜网红凉拌柠檬虾的做法图解1

步骤1

准备食材（基围虾/黑虎虾都行）
减脂餐｜网红凉拌柠檬虾的做法图解2

步骤2

黑虎虾去虾线，冷水下锅，放生姜+料酒去腥。
减脂餐｜网红凉拌柠檬虾的做法图解3

步骤3

黑虎虾煮至变色捞出，泡一下冰水更佳。
减脂餐｜网红凉拌柠檬虾的做法图解4

步骤4

煮虾的时候，自制懒人海鲜凉拌汁： 在蒜末+洋葱末+小米辣+芝麻上淋入少许热油爆香，再倒入适量海鲜捞汁。
减脂餐｜网红凉拌柠檬虾的做法图解5

步骤5

焯水煮熟的黑虎虾，剥壳后放在洋葱丝上。
减脂餐｜网红凉拌柠檬虾的做法图解6

步骤6

淋上自制的海鲜凉拌汁，拌匀。
减脂餐｜网红凉拌柠檬虾的做法图解7

步骤7

凉拌柠檬虾就做好啦 密封放冰箱冷藏半小时以上，风味更加哦～
减脂餐｜网红凉拌柠檬虾的做法图解8

步骤8

黑虎虾厚实Q弹饱满，带着鲜味回甜！
减脂餐｜网红凉拌柠檬虾的做法图解9

步骤9

清爽开胃，好吃到停不下来哦 这个凉拌汁最后拌个面或粉，也是绝绝子哦！

网红凉拌柠檬虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-18 · 湖北省

©本菜谱的做法由 苏小庖 编写，未经授权不得转载

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