补血补气汤

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Helen糖
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补血补气汤的用料

灵芝 2 块 黄芪 一小把
红参 2 片 党参 适量
当归 适量 麦冬 少量
茯苓 6 颗 花生 适量
红豆 2 小把 赤小豆 一小把
扁豆 少量 薏仁 少量
百合 适量 莲子 适量
枸杞 适量 红枣 六颗
玫瑰花 一小把 无花果 4 颗
桂圆 4 颗 山药 4 片

补血补气汤的做法

补血补气汤的做法图解1

步骤1

食材买来后，上班族方便日常熬煮，按量做真空打包，一次一袋很方便；
补血补气汤的做法图解2

步骤2

取食材一包用水侵泡 1 小时备用；
补血补气汤的做法图解3

步骤3

泡好的食材用清水冲洗一遍，倒入高压锅加入 1500ml 纯净水，盖好盖子；
补血补气汤的做法图解4

步骤4

大火至高压锅上气煮 5 分钟，转小火煮 30 分钟即可关火；
补血补气汤的做法图解5

步骤5

高压锅懈气后打开盖子，大火烧开再煮 5 分钟就可以出锅了！
补血补气汤的做法图解6

步骤6

这道益气补血饮主要喝的就是汤汁，用碗盛出放至温热就可以品尝美味！
补血补气汤的做法图解7

步骤7

我用的是炖盅装，1500ml 炖出来差不多有 500ml 左右，精华中的精华！

补血补气汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-20 · 贵州省

©本菜谱的做法由 Helen糖 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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