孩子没食欲，一周吃两次开胃又消暑

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大海微澜
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天热，老人孩子没食欲，试试这道菜，黑木耳、鸡蛋炒笋尖，清淡爽口，开胃又消暑，一周至少吃2次，一身轻松，舒坦过伏天。
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#

一周吃两次开胃又消暑的用料

鸡蛋 2个 笋尖 1把
黑木耳 适量 胡萝卜 半根
油 适量 太太乐原味鲜小小瓶酱油 适量
毛葱 适量 五香粉 适量
盐 适量

一周吃两次开胃又消暑的做法

#让宝贝爱上每一顿饭# 孩子没食欲，一周吃两次开胃又消暑的做法图解1

步骤1

准备食材，黑木耳提前泡发，清洗干净，焯水后撕成小朵。胡萝卜去皮洗净，切菱形片。
#让宝贝爱上每一顿饭# 孩子没食欲，一周吃两次开胃又消暑的做法图解2

步骤2

锅中加入适量的水，水开下入胡萝卜片，焯水后过冷水，控净水分，毛葱去皮洗净切片。
#让宝贝爱上每一顿饭# 孩子没食欲，一周吃两次开胃又消暑的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散，加点料酒去腥，搅拌均匀。锅中加入适量的油，油开下入蛋液，煎熟取出切菱形块。
#让宝贝爱上每一顿饭# 孩子没食欲，一周吃两次开胃又消暑的做法图解4

步骤4

所有食材加入到小c炒菜机中，加入适量的油、五香粉、盐，接通电源，选择炒/烩功能，设置时间5分钟，大火，低速翻炒，盖上锅盖，时间到，加入太太乐原味鲜小小瓶酱油调味。
#让宝贝爱上每一顿饭# 孩子没食欲，一周吃两次开胃又消暑的做法图解5

步骤5

出锅装盘。

一周吃两次开胃又消暑的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-03 · 黑龙江

©本菜谱的做法由 大海微澜 编写，未经授权不得转载
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