西兰花拌木耳

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加了太太了特级酿造酱油，简单的蔬菜也变的很美味～
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#

西兰花拌木耳的用料

西兰花 150克 木耳 70克
胡萝卜 50克 蒜 2瓣
食用油 1勺 盐 2克

西兰花拌木耳的做法

#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花拌木耳的做法图解1

步骤1

西兰花切小块
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花拌木耳的做法图解2

步骤2

再准备好木耳和胡萝卜片
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花拌木耳的做法图解3

步骤3

蒜切碎末
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花拌木耳的做法图解4

步骤4

依次将胡萝卜、木耳、西兰花焯熟后捞出
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花拌木耳的做法图解5

步骤5

锅里倒入一点底油，烧热后加入蒜末爆香
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花拌木耳的做法图解6

步骤6

转小火后再加入一勺太太乐特级酿造酱油
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花拌木耳的做法图解7

步骤7

呛拌出香味后关火
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花拌木耳的做法图解8

步骤8

加入全部蔬菜，再加一点点盐
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花拌木耳的做法图解9

步骤9

翻拌均匀即可

西兰花拌木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-10 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
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