初伏特饮：玉竹灯芯草麦冬消积袪火特饮

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现入初伏，我们需要把我们的燥热袪掉，这个特饮份量足，煲一壶男女老少一家大少都够喝，平常也要经常喝，小孩子心❤️火比较旺盛 磨牙踢被 睡觉不安稳，口臭喝这个就能解决 不会搭配请找我哈-

玉竹灯芯草麦冬消积袪火特饮的用料

梨子 2个 麦冬 15克
玉竹 20克 炒麦芽 20g
苹果 1个 灯芯草 1排
无花果 3粒

玉竹灯芯草麦冬消积袪火特饮的做法

初伏特饮：玉竹灯芯草麦冬消积袪火特饮的做法图解1

步骤1

食材清洗干净 放到养生壶
初伏特饮：玉竹灯芯草麦冬消积袪火特饮的做法图解2

步骤2

煮30-40分钟即可。
初伏特饮：玉竹灯芯草麦冬消积袪火特饮的做法图解3

步骤3

超级清甜 、喜欢甜一点可以加一点冰糖。 简单好喝

玉竹灯芯草麦冬消积袪火特饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-13 · 广东省

©本菜谱的做法由 小米厨房的诱惑 编写，未经授权不得转载
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