北欧三文鱼浓汤

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Janeny
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山姆会员店购买回来三文鱼 生鲜冷冻保存可以制作多种的吃法… 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸能有效提升高密度脂蛋白 所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质有增强脑功能功效等… 三文鱼浓汤 食材土豆 红萝卜月桂叶洋葱 特级初榨橄榄油和黄油煸炒洋葱 土豆 红萝卜加适量水煮制着 三文鱼块鲜香无比 加入牛奶使汤汁赋予更加浓郁醇厚的香味儿 加少许盐 糖研磨黑胡椒碎 鲜柠檬汁食材丰富三文鱼鲜嫩 夏末秋初增添一份温暖的诱惑 好吃的让你停不下来…
参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#

北欧三文鱼浓汤的用料

三文鱼 2块 洋葱 1/4个
土豆 2个 胡萝卜 1根
月桂叶 2片 牛奶 250ml
盐 糖 适量 研磨黑胡椒碎 适量
特级初榨橄榄油 20克 黄油 15克
柠檬 1/4个

北欧三文鱼浓汤的做法

#山姆友约#北欧三文鱼浓汤的做法图解1

步骤1

看制作好的北欧三文鱼浓汤就是这个样子的非常美味儿…
#山姆友约#北欧三文鱼浓汤的做法图解2

步骤2

三文鱼自然解冻 土豆洗净去皮切块 胡萝卜洗净去皮切块 洋葱去皮洗净切块备用…
#山姆友约#北欧三文鱼浓汤的做法图解3

步骤3

三文鱼解冻后 冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水分 去皮切块…
#山姆友约#北欧三文鱼浓汤的做法图解4

步骤4

开火 锅里放特级初榨橄榄油和黄油 保持中小火 放入洋葱煸炒拌匀煸透…
#山姆友约#北欧三文鱼浓汤的做法图解5

步骤5

接着放入土豆红萝卜继续煸炒拌匀 煸透…
#山姆友约#北欧三文鱼浓汤的做法图解6

步骤6

添加月桂叶及适量的水开始煮制土豆红萝卜20分钟左右咕嘟至熟 继续保持中小火…
#山姆友约#北欧三文鱼浓汤的做法图解7

步骤7

土豆红萝卜变软糯 接着放入牛奶 小火咕嘟放入三文鱼块 继续煮制着…
#山姆友约#北欧三文鱼浓汤的做法图解8

步骤8

三文鱼浓汤煮至熟 加适量的盐 糖搅拌均匀入味儿…
#山姆友约#北欧三文鱼浓汤的做法图解9

步骤9

研磨黑胡椒碎 淋入柠檬汁入味儿增香 这道美味儿的三文鱼浓汤就制作好了 关火出锅…
#山姆友约#北欧三文鱼浓汤的做法图解10

步骤10

装盘 再次研磨黑胡椒碎 淋点柠檬汁入味儿 哇~塞…满屋飘香~
#山姆友约#北欧三文鱼浓汤的做法图解11

步骤11

三文鱼肉质鲜嫩无比 土豆红萝卜的软糯 汤汁赋予更加浓郁醇厚的香味 增添一份温暖的诱惑 好吃的让你停不下来…

北欧三文鱼浓汤的烹饪技巧

㊗️你周末愉快…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-13

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载
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