讲真…这个好吃又掉秤啊！！！

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晴晴的减脂食记

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‌‌‍‍‍‌‌‌‍‍‍‍‍‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍准备食材：生菜、豆腐 1️⃣‌‌‍‍‍‌‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍酱汁：一勺生抽、半勺蚝油、半勺香油、适量黑胡椒和两勺清水加入空碗中搅拌均匀备用 2️⃣豆腐切块煎至两面金黄，备用 3️⃣ 在锅中留少许油，加入蒜瓣炒出香味，然后加入煎好的豆腐和调好的酱汁，再加入大量的生菜，翻炒均匀即可完成✅ 真的非常美味
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