油焖尖椒（少油版）

油焖尖椒（少油版）

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红豆汤圆七
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少油版的油焖尖椒做成功啦！超级少的油！吃起来超级健康！麻麻再也不用担心，吃油焖尖椒油太多啦！
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油焖尖椒的用料

尖椒 四根 蒜沫 少许
生抽 1勺 陈醋 2勺
白砂糖 1勺 盐 适量

油焖尖椒的做法

油焖尖椒（少油版）的做法图解1

步骤1

三个大尖椒！用华帝JZT-50ZF901蒸烤一体机中的“炸”的功能，健康炸200度正反面各15分钟，烤好后有一种甜滋滋的青椒味儿，带着一丝丝辣味儿，闻起来很香甜！
油焖尖椒（少油版）的做法图解2

步骤2

油热，下蒜末，记得不要太大火，否则蒜末容易糊。
油焖尖椒（少油版）的做法图解3

步骤3

把蒜末炒到微微发黄，有蒜末香气的时候，加入尖椒，翻炒。
油焖尖椒（少油版）的做法图解4

步骤4

加入之前調好的酱汁儿，生抽：陈醋：白糖=1：2：1，做3个大尖椒正好，我的尖椒超级大，做完只有一小碗哦！
油焖尖椒（少油版）的做法图解5

步骤5

酱汁沸腾即可！

油焖尖椒的烹饪技巧

这道少油版的油焖尖椒，真是对以往菜谱的重大改良！大家都知道，在煎尖椒的时候要放特别多的油，有了华帝ZF-50ZF901蒸烤一体机，让健康少油的油焖尖椒实现了！大家也可以试一试！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-27

©本菜谱的做法由 红豆汤圆七 编写，未经授权不得转载
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