减脂汤：鸡汁番茄菌菇豆腐汤，低脂营养

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减脂期最爱的减脂汤来啦 番茄、嫩豆腐、菌菇、鸡蛋 搭配太太乐鲜鸡汁制作的 入口中带着番茄的酸、鸡汁的鲜 还有鸡蛋、豆腐的滑嫩，再结合菌菇 真的是低脂美味又可口 原来减脂餐还可以这么好吃
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鸡汁番茄菌菇豆腐汤的用料

番茄 2个 嫩豆腐 400克
海鲜菇 100克 鸡蛋 1个
葱 2根 太太乐鲜鸡汁 1勺
食用油 1勺 盐 少许

鸡汁番茄菌菇豆腐汤的做法

#测测你的夏日美食需求#减脂汤：鸡汁番茄菌菇豆腐汤，低脂营养的做法图解1

步骤1

减脂汤这么做，真的太好喝啦
#测测你的夏日美食需求#减脂汤：鸡汁番茄菌菇豆腐汤，低脂营养的做法图解2

步骤2

准备好食材
#测测你的夏日美食需求#减脂汤：鸡汁番茄菌菇豆腐汤，低脂营养的做法图解3

步骤3

油热，下番茄爆炒
#测测你的夏日美食需求#减脂汤：鸡汁番茄菌菇豆腐汤，低脂营养的做法图解4

步骤4

下水，大火煮
#测测你的夏日美食需求#减脂汤：鸡汁番茄菌菇豆腐汤，低脂营养的做法图解5

步骤5

下海鲜菇，大火煮
#测测你的夏日美食需求#减脂汤：鸡汁番茄菌菇豆腐汤，低脂营养的做法图解6

步骤6

下1个鸡蛋（记得搅拌均匀），大火煮
#测测你的夏日美食需求#减脂汤：鸡汁番茄菌菇豆腐汤，低脂营养的做法图解7

步骤7

下嫩豆腐，大火煮
#测测你的夏日美食需求#减脂汤：鸡汁番茄菌菇豆腐汤，低脂营养的做法图解8

步骤8

下太太乐鲜鸡汁、葱花，大火煮
#测测你的夏日美食需求#减脂汤：鸡汁番茄菌菇豆腐汤，低脂营养的做法图解9

步骤9

煮好啦，装碗里
#测测你的夏日美食需求#减脂汤：鸡汁番茄菌菇豆腐汤，低脂营养的做法图解10

步骤10

开喝啦

鸡汁番茄菌菇豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-01 · 广东省

©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载
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