10分钟低脂快手菜：白灼秋葵

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加油刘小厨
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秋葵，减脂期最爱的食物 口感黏糊糊的，搭配灵魂酱汁 太太乐白灼汁，味道真的好极了 做法简单，10分钟内就可以搞定啦
参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#

白灼秋葵的用料

秋葵 200克 小米辣 2个
蒜末 2瓣 太太乐白灼汁 2勺

白灼秋葵的做法

#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵这样做，低脂健康，减脂期必备哦
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼秋葵的做法图解2

步骤2

准备好食材
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼秋葵的做法图解3

步骤3

秋葵冷水下锅煮
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼秋葵的做法图解4

步骤4

煮至水开1-2分钟，秋葵熟了即可
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼秋葵的做法图解5

步骤5

捞出来，装盘
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼秋葵的做法图解6

步骤6

放入蒜末、小米辣
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼秋葵的做法图解7

步骤7

加入2勺灵魂酱汁：太太乐白灼汁即可
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼秋葵的做法图解8

步骤8

开吃啦✌️简单美味

白灼秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-19 · 广东省

©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载
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    / 9 #万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼秋葵的做法步骤

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