春夏养阳，秋冬养阴。#用一晚鸡汤温暖你的心～

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秋季润肺～无油无盐…一个人的滋阴汤～ 假期将至一些人群喉咙不适，用一碗汤滋阴润肺 超级简单的补气血汤～

心的用料

鸡腿 1个 西洋参 5片
龙眼肉 5个 麦冬 5g
天冬 5g 虫草 7根
大枣 3个 清水 600ml

心的做法

春夏养阳，秋冬养阴。#用一晚鸡汤温暖你的心～的做法图解1

步骤1

1鸡腿去皮去油，只留下肉和骨，把肉切3刀，保持就在骨上不脱落，放在容器中。 将其它所有药材洗干净放入容器中 加入600毫升纯净水 隔水炖4小时。（可以晚上睡前预约炖好，早晨喝）。 适合所有想健康又想肤色好的你～男女老少皆宜 口感微甜，味道很好～有咳嗽的伙伴可以再加5g甘草

心的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-27 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 豆粉4157681344 编写，未经授权不得转载
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