避风塘挪威青花鱼

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鲜美多汁
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

避风塘青花鱼的用料

挪威青花鱼 1片 大蒜 6个
红椒 1半 黑胡椒碎 1g
料酒 10g 盐 2g
生抽 10g 食用油 20g

避风塘青花鱼的做法

避风塘挪威青花鱼的做法图解1

步骤1

备好食材
避风塘挪威青花鱼的做法图解2

步骤2

青花鱼加入料酒、黑胡椒碎、盐腌制10分钟入味
避风塘挪威青花鱼的做法图解3

步骤3

腌好的青花鱼放入平底锅煎至两面上色
避风塘挪威青花鱼的做法图解4

步骤4

平底锅入油放入蒜末炒香至金黄
避风塘挪威青花鱼的做法图解5

步骤5

放入红椒炒香
避风塘挪威青花鱼的做法图解6

步骤6

加入生抽炒匀
避风塘挪威青花鱼的做法图解7

步骤7

放入煎好的青花鱼炒匀
避风塘挪威青花鱼的做法图解8

步骤8

装盘，开饭啦

避风塘青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-30

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
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