凉拌西兰花（减脂餐）

凉拌西兰花（减脂餐）

精品 独家
10.1万 浏览 2909 收藏
收藏
cocoqybk
cocoqybk
＋ 关注

减肥必备菜，简单又美味！
参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#

凉拌西兰花的用料

西兰花 半颗 太太乐减盐蚝油 1勺
太太乐减盐酱油 1勺 太太乐鸡精 少许
花椒油 少许

凉拌西兰花的做法

#万物皆可搭#凉拌西兰花（减脂餐）的做法图解1

步骤1

西兰花洗净撕成小块焯水捞出控水
#万物皆可搭#凉拌西兰花（减脂餐）的做法图解2

步骤2

胡萝卜切块焯水捞出控水
#万物皆可搭#凉拌西兰花（减脂餐）的做法图解3

步骤3

将焯好水的胡萝卜和西兰花放入碗中
#万物皆可搭#凉拌西兰花（减脂餐）的做法图解4

步骤4

加入少许太太乐减盐蚝油和酱油
#万物皆可搭#凉拌西兰花（减脂餐）的做法图解5

步骤5

最后加入太太鸡精和少许花椒油拌均即可
#万物皆可搭#凉拌西兰花（减脂餐）的做法图解6

步骤6

美味

凉拌西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-06 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 cocoqybk 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

凉拌西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #万物皆可搭#凉拌西兰花（减脂餐）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #万物皆可搭#凉拌西兰花（减脂餐）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活