口蘑西蓝花减脂又好吃，太绝了！

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徐徐酱爱做饭
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低脂低卡的口蘑西兰花 还加了几只大虾 增加饱腹感 下班15分钟就能快速吃上饭 口蘑滑嫩 西兰花好看又好吃 这玩意儿要是一直吃，铁定能瘦吧！

口蘑西蓝花减脂又好吃的用料

西蓝花 半朵 蒜 2瓣
生抽 适量 蚝油 适量
虾 50克 口蘑 100克

口蘑西蓝花减脂又好吃的做法

口蘑西蓝花减脂又好吃，太绝了！的做法图解1

步骤1

西蓝花焯水捞出
口蘑西蓝花减脂又好吃，太绝了！的做法图解2

步骤2

葱姜蒜炒香
口蘑西蓝花减脂又好吃，太绝了！的做法图解3

步骤3

放入口蘑虾西蓝花翻炒
口蘑西蓝花减脂又好吃，太绝了！的做法图解4

步骤4

调味后起锅开吃

口蘑西蓝花减脂又好吃的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-07 · 重庆市

©本菜谱的做法由 徐徐酱爱做饭 编写，未经授权不得转载
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