茄汁青花鱼

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参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

茄汁青花鱼的用料

挪威深海青花鱼 1片 西红柿 1个
油 1勺 料酒 1勺
生抽 1勺 蚝油 1勺

茄汁青花鱼的做法

#秋天的第一条挪威青花鱼#茄汁青花鱼的做法图解1

步骤1

青花鱼洗净
#秋天的第一条挪威青花鱼#茄汁青花鱼的做法图解2

步骤2

放到空气炸锅中烤一下，或者放到锅中煎至表面金黄
#秋天的第一条挪威青花鱼#茄汁青花鱼的做法图解3

步骤3

锅中放一勺油，下入西红柿丁翻炒
#秋天的第一条挪威青花鱼#茄汁青花鱼的做法图解4

步骤4

放入鱼片，加入调味料
#秋天的第一条挪威青花鱼#茄汁青花鱼的做法图解5

步骤5

加入一小碗开水炖煮10分钟
#秋天的第一条挪威青花鱼#茄汁青花鱼的做法图解6

步骤6

盛出来转盘开吃吧

茄汁青花鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-13 · 河北省

©本菜谱的做法由 __Bobo__ 编写，未经授权不得转载
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