烤青花鱼

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六月的快乐
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简单好做，下班的晚上，快速吃上一顿饭
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

烤青花鱼的用料

青花鱼 2片 海盐黑胡椒 适量
油 5克

烤青花鱼的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#烤青花鱼的做法图解1

步骤1

青花鱼片用海盐黑胡椒腌制20分钟，锡纸涂油
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#烤青花鱼的做法图解2

步骤2

烤箱预热，上下火190度烤20分钟
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#烤青花鱼的做法图解3

步骤3

搭配一点柠檬汁更好

烤青花鱼的烹饪技巧

这个时长烤出来有点干，可以根据自己的喜好调整温度和时长
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-20 · 辽宁

©本菜谱的做法由 六月的快乐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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