超解馋-青花椒猪排烤肉

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一卷生菜、几片猪排，在家就能体验烤肉，秋膘贴起来、烧烤走起来，超简单哟！ 目前我国幽门螺杆菌（Hp）感染率约50%，以我国14亿人口估算，约有7亿人有幽门螺杆菌感染。很不幸，我也在今年测出了幽门螺旋杆菌感染， 幽门感染并不没有想象中可怕， 只要做好检测、做好治疗、减少外出就餐、少吃刺激食物，注意日常多吃养胃食谱，干饭又养生，肠胃就更健康！ 现在有了诺辉幽幽管，不用去医院，无痛、无创、无需吃药，幽门螺杆菌居家自测，只需3步，10分钟出结果，使用起来超方便哟！呵护肠胃健康，快来开启你的“胃”来资产吧！
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青花椒猪排烤肉的用料

梅花猪排 400克 青花椒椒盐烤肉调料 1勺
生抽 2勺 蚝油 2勺
料酒 2勺 淀粉 2勺
橄榄油 10克 生菜叶 适量

青花椒猪排烤肉的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#超解馋-青花椒猪排烤肉的做法图解1

步骤1

梅花猪排切厚片。
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#超解馋-青花椒猪排烤肉的做法图解2

步骤2

放入青花椒椒盐烤肉调料、生抽、蚝油、料酒、淀粉、油，抓拌均匀腌制1小时。
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#超解馋-青花椒猪排烤肉的做法图解3

步骤3

锅中倒入橄榄油，放入猪排片，中火煎至金黄。
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#超解馋-青花椒猪排烤肉的做法图解4

步骤4

翻面继续煎至金黄，即可关火。
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#超解馋-青花椒猪排烤肉的做法图解5

步骤5

准备些生菜叶。
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#超解馋-青花椒猪排烤肉的做法图解6

步骤6

放上煎制好的猪排，就可以上桌了。
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#超解馋-青花椒猪排烤肉的做法图解7

步骤7

用生菜卷孜然猪排，吃起来特别解馋。

青花椒猪排烤肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-22 · 北京

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
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