南瓜烧牛肉

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南瓜健脾养胃，软糯香甜，牛肉富含蛋白质，可以补充能量，健身健体，两者搭配一起营养好吃又下饭，好好吃饭，养胃更健康，养胃好搭档，诺辉健康来帮忙，查一次更放心，幽门螺杆菌自测，不用去医院，方便省心，下面看看这道菜做法吧
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

南瓜烧牛肉的用料

牛腱子肉 250g 老南瓜 500克
姜 5片 小米辣 2个
生抽酱油 2勺 蚝油 1勺
料酒 1勺 盐 适量
白糖 1勺 老抽 1勺

南瓜烧牛肉的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解2

步骤2

牛肉洗净切块放锅中，加适量葱姜料酒焯水捞出洗净备用
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解3

步骤3

准备葱姜八角香叶干辣椒，洗净放锅中
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解4

步骤4

高压锅中放入洗净的牛肉，葱姜等香料
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解5

步骤5

加入两勺生抽一勺蚝油1勺白糖1勺老抽调味
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解6

步骤6

加入开水，高压锅上汽后转中小火煮30分钟
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解7

步骤7

转炒锅加入南瓜炖煮
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解8

步骤8

炖煮至南瓜熟软即可
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解9

步骤9

感觉胃不舒服的时候不防用幽幽管自测一下，不用去医院，对忙碌的上班族来说很是方便快捷
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解10

步骤10

成品图
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解11

步骤11

装盘食用
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解12

步骤12

南瓜软糯香甜
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解13

步骤13

牛肉营养软烂入味
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解14

步骤14

营养美味
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#南瓜烧牛肉的做法图解15

步骤15

快做起来吃吧

南瓜烧牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-25 · 江苏省

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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