节瓜眉豆鸡爪汤

节瓜眉豆鸡爪汤

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最近广东秋夏转季，体内湿气依然很重，今天就来推荐这道健脾祛湿的节瓜眉豆鸡爪汤吧！
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

节瓜眉豆鸡爪汤的用料

清水 1000克 节瓜 250g
干鱿鱼 20g 鸡爪 250克
排骨 250克 眉豆 50g
陈皮 10g 花生 20克

节瓜眉豆鸡爪汤的做法

节瓜眉豆鸡爪汤#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#的做法图解1

步骤1

花生眉豆提前浸泡一小时
节瓜眉豆鸡爪汤#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#的做法图解2

步骤2

干鱿鱼提前浸泡半小时
节瓜眉豆鸡爪汤#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#的做法图解3

步骤3

鸡爪排骨放入姜片料酒焯水一遍
节瓜眉豆鸡爪汤#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#的做法图解4

步骤4

焯水后放入眉豆花生干鱿鱼陈皮
节瓜眉豆鸡爪汤#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#的做法图解5

步骤5

加水先炖1个小时
节瓜眉豆鸡爪汤#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#的做法图解6

步骤6

节瓜削皮切块
节瓜眉豆鸡爪汤#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#的做法图解7

步骤7

一小时后放入节瓜块再煮半小时
节瓜眉豆鸡爪汤#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#的做法图解8

步骤8

一共90分钟就完成啦！

节瓜眉豆鸡爪汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-31 · 广东省

©本菜谱的做法由 有猫厨房 编写，未经授权不得转载
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