冬瓜红豆汤

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结实的沙蟹很冷漠
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以红豆、冬瓜为主料的汤品，也是一道美食，口味清淡。

冬瓜红豆汤的用料

红豆 150克 冬瓜 300克
盐 5克

冬瓜红豆汤的做法

步骤1

红豆洗净，用清水浸泡2小时后捞出沥干；冬瓜去皮、洗净 挖去内瓤后切块。

步骤2

砂锅置火上，放入满锅清水，用大火煮开后放入红豆，烧开后转小火煮至20左右分钟，煮到红豆有些裂开的状态。
冬瓜红豆汤的做法图解3

步骤3

把冬瓜块放入锅中，大火煮开后转中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。

冬瓜红豆汤的烹饪技巧

这道汤有补血行气，养颜养血，利水消肿的功效。 红豆有抗菌排毒的作用，经常食用瘦身，美容的效果都很好，冬瓜可促进体内新陈代谢，有效阻止脂肪堆积，并降低食欲。这倒汤最宜夏季瘦身，排除体内湿气，清降胃火，调节食欲，并抗菌消炎，还可以改善夏季医发病症的过敏肤质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-01

©本菜谱的做法由 结实的沙蟹很冷漠 编写，未经授权不得转载
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