秋天来碗板栗山药炖鸡！！养脾胃～鲜甜好喝

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秋天干燥，多给家里人安排起各种汤水，今天安排个板栗山药炖鸡，鸡肉软烂脱骨，山药和板栗软糯香甜，整个汤都是清甜的，健脾养胃。滋补暖身，做法简单，一定要试试～全家都爱喝

秋天来碗板栗山药炖鸡的用料

鸡腿 2只 山药 1根
红枣 5-6颗 枸杞 20克
盐 2克 千岛源山茶油 适量
姜 5片

秋天来碗板栗山药炖鸡的做法

秋天来碗板栗山药炖鸡！！养脾胃～鲜甜好喝的做法图解1

步骤1

太鲜了
秋天来碗板栗山药炖鸡！！养脾胃～鲜甜好喝的做法图解2

步骤2

好喝
秋天来碗板栗山药炖鸡！！养脾胃～鲜甜好喝的做法图解3

步骤3

1️⃣鸡腿肉洗干净，放锅里加入生姜焯水捞出洗干净 2️⃣锅中放少许千岛源山茶油，加入鸡肉和生姜炒出香味，加入适量热水炖煮15分钟 3️⃣放入山药，板栗，继续多煮20分钟，放入红枣枸杞煮十分钟，加入适量盐调味即可！
秋天来碗板栗山药炖鸡！！养脾胃～鲜甜好喝的做法图解4

步骤4

成品图
秋天来碗板栗山药炖鸡！！养脾胃～鲜甜好喝的做法图解5

步骤5

板栗和山药炖出来的汤真的太好喝了，快快试试吧～今天用千岛源山茶油炒香鸡肉在下去炖，汤水不会有腥味，而已更加香！在冬季食用山茶油，不仅可以增加食欲，还能提高身体免疫力，是秋冬季养生佳品！

秋天来碗板栗山药炖鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-09 · 广东省

©本菜谱的做法由 厨房笔记-fang 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煮 炖 焯 甜

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