经期快乐水

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桃茜茜丶
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每次来大姨妈头两天都会肚子疼，我妈就每次给我弄这个红糖柠檬姜茶。 真的对我来说真的很管用，酸酸甜甜，一点不输奶茶。最重要的是喝完整个身体暖暖的，肚子也没有那么难受了。 这个茶除了能缓解痛经，还有其他作用哦。 ♡红糖柠檬姜茶~ ♡缓解痛经 ♡发汗暖身~三伏天喝可以改善手脚冰凉的症状 ♡消炎抗菌~感冒、体质虚弱、轻微肠胃炎，可以缓解症状 ♡舒缓心情~柠檬香味可以缓解压力和疲劳 ♡美容~柠檬和姜具有Va'Vc，促进新陈代谢坑氧化物质，好喝又低卡
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经期快乐水的用料

尤力克柠檬 3片 小黄姜 10片
红糖 3块

经期快乐水的做法

经期快乐水的做法图解1

步骤1

柠檬切片，姜切丝、切两片姜片，红糖。（按照自己的想法来，多少自己定，喜欢姜汁味道重的可以多放点，不喜欢的可以少放点）
经期快乐水的做法图解2

步骤2

把姜丝切成末挤出姜汁。（也可以直接省去这一步） 姜片➕红糖煮十分钟。 再➕柠檬片➕适量姜汁，小火煮二分钟。暖暖的一杯特别适量经期

经期快乐水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-13

©本菜谱的做法由 桃茜茜丶 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 酸 微酸 辣 姜汁味
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