宝宝辅食/挪威北极鳕鱼炒饭

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喜洋洋717
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香喷喷的鳕鱼炒饭，营养满满，宝宝可爱吃了。 挪威北极鳕鱼被誉为“白色黄金”拥有出众的口感和细腻的肉质，脂肪含量低、富含优质蛋白质和人体每日必需的各种营养元素，特别适合宝宝食用。
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挪威北极鳕鱼炒饭的用料

挪威北极鳕鱼 1块 米饭 1碗
洋葱 20克 胡萝卜 30克
青豆 30克 油 1勺
宝宝酱油 1小勺 柠檬 2片

挪威北极鳕鱼炒饭的做法

宝宝辅食/挪威北极鳕鱼炒饭的做法图解1

步骤1

备好食材，胡萝卜切丁、洋葱切丁。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼炒饭的做法图解2

步骤2

挪威北极鳕鱼自然解冻后简单的冲洗一下，切小块加柠檬腌制10分钟。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼炒饭的做法图解3

步骤3

胡萝卜丁和青豆焯水2分钟。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼炒饭的做法图解4

步骤4

起锅烧油，放入洋葱和鳕鱼炒香。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼炒饭的做法图解5

步骤5

放入胡萝卜和青豆翻炒。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼炒饭的做法图解6

步骤6

加入米饭翻炒，加入宝宝酱油翻炒均匀即可。
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼炒饭的做法图解7

步骤7

香喷喷的鳕鱼炒饭就做好了。

挪威北极鳕鱼炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-21

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
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