冬季养生茶

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食光的记忆
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冬季保暖时比较喜欢吃牛羊肉，容易上火，脸上会出痘痘，喝点自制的降火茶，太棒了
参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#

冬季养生茶的用料

小菊花 15朵 甜叶菊 8片
红枣 4颗 桂圆 8颗
清水 500毫升

冬季养生茶的做法

#开启冬日滋补新吃法#冬季养生茶的做法图解1

步骤1

所有食材放在电煮杯里清洗干净
#开启冬日滋补新吃法#冬季养生茶的做法图解2

步骤2

加水500毫升
#开启冬日滋补新吃法#冬季养生茶的做法图解3

步骤3

通电煮开
#开启冬日滋补新吃法#冬季养生茶的做法图解4

步骤4

煮开后加盖焖十五分钟

冬季养生茶的烹饪技巧

红枣桂圆吃多了也上火，一定不能多放！ 我通常用以上食材加两个500毫升水煮两次，把两次煮好的水倒在一起，共得到1000毫升的茶汤，喝一天
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-22 · 湖北省

©本菜谱的做法由 食光的记忆 编写，未经授权不得转载
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