挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼

挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼

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这款鳕鱼鸡蛋时蔬饼营养丰富，口感细腻，适合2岁以上宝宝食用。 这款挪威北极鳕鱼块，去皮去刺，给宝宝做辅食特别方便；它含有高质量的蛋白质、蔬菜和谷物，提供宝宝成长所需的多种营养素。
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鳕鱼鸡蛋时蔬饼的用料

挪威北极鳕鱼 1小块 鸡蛋 2个
时蔬（胡萝卜、青豆、玉米粒） 适量 牛奶 45毫升
面粉 1勺 柠檬汁 几滴
盐 少许 橄榄油 少许

鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法

挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法图解1

步骤1

准备好食材，将时蔬洗净并处理干净。
挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法图解2

步骤2

将鳕鱼切成小粒，并用少许盐和柠檬汁搅拌均匀备用；把牛奶倒入面粉中，加入少许盐，搅拌成均匀的面糊。
挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法图解3

步骤3

蔬菜粒焯水后捞出。
挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法图解4

步骤4

一切准备就绪。
挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法图解5

步骤5

煎锅中刷一层橄榄油，待锅热后倒入搅拌好的面糊，用中小火煎至面糊底部凝固。
挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法图解6

步骤6

加入蔬菜粒。
挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法图解7

步骤7

放入腌制后的鳕鱼粒。
挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法图解8

步骤8

再打入一个鸡蛋。
挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法图解9

步骤9

待鸡蛋周边开始凝固后，用铲子轻轻翻面，继续煎至另一面也完全熟透即可。
挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法图解10

步骤10

最后，将煎好的鳕鱼鸡蛋时蔬饼装盘。
挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法图解11

步骤11

鳕鱼鸡蛋时蔬饼，配上一杯牛奶。
挪威北极鳕鱼，鳕鱼鸡蛋时蔬饼的做法图解12

步骤12

营养丰富，口感细腻，宝宝特别喜欢吃。

鳕鱼鸡蛋时蔬饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-24 · 江苏省

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
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