照烧挪威北极鳕鱼

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营养丰富，鲜嫩多汁，美味可口
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照烧挪威北极鳕鱼的用料

挪威北极鳕鱼 2块 生抽 2勺
老抽 1勺 蚝油 1勺
蜂蜜 1勺 玉米淀粉 5克
蔬菜 适量

照烧挪威北极鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#照烧挪威北极鳕鱼的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#宝宝的第一口辅食鱼#照烧挪威北极鳕鱼的做法图解2

步骤2

鳕鱼解冻，加适量料酒腌制去腥，擦干水分，表面裹一层玉米淀粉备用
#宝宝的第一口辅食鱼#照烧挪威北极鳕鱼的做法图解3

步骤3

碗中放入2勺生抽1勺蚝油1勺老抽1勺白糖适量清水搅拌均匀，调成照烧汁备用
#宝宝的第一口辅食鱼#照烧挪威北极鳕鱼的做法图解4

步骤4

锅中放适量油，鳕鱼放入煎至表面金黄
#宝宝的第一口辅食鱼#照烧挪威北极鳕鱼的做法图解5

步骤5

倒入调好的照烧汁大火煮开，煮至汤汁浓稠即可
#宝宝的第一口辅食鱼#照烧挪威北极鳕鱼的做法图解6

步骤6

摆上喜欢的蔬菜，装盘食用
#宝宝的第一口辅食鱼#照烧挪威北极鳕鱼的做法图解7

步骤7

鱼肉鲜嫩美味，营养好吃
#宝宝的第一口辅食鱼#照烧挪威北极鳕鱼的做法图解8

步骤8

搭配喜欢的蔬菜享受美食吧
#宝宝的第一口辅食鱼#照烧挪威北极鳕鱼的做法图解9

步骤9

成品图

照烧挪威北极鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-27

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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